Кривозеркалье
Шрифт:
– Он у вас, растёт, – продолжает женщина врач. – Сильнее чем в прошлом, году. А в прошлом году сильнее, чем в позапрошлом. Вы курите?
– Да, я прилично курю, – отвечаю я. Знала бы она ещё про дурь. Синтетическую.
– Ещё я вижу, что вы занимаетесь атлетикой, Вы что не знаете, что нельзя совмещать. У вас дефект сердца, возможно врождённый, пусть и некритичный, но тем не менее, а вы усугубляете. Вам надо выбирать. Подумайте об этом.
Я вышел из поликлиники с мыслями о том, что как бы я ни презирал врачей, в данном случае нужно действительно подумать. Снова моё сердце шумит. А чего оно шумит? Как мало мы знаем. То есть совсем ничего не знаем. Стаж курения у меня приличный. Двадцать лет. Во! Как раз. Круглая дата. Это знак. Нужно бросать курить.
18.
Как
До этой истории в поликлинике я делал несколько попыток бросить курить. Было дело я обклеивал себя никотиновыми пластырями. Было дело я обкуривался до одури красным LM, вызывая отвращение у себя к сигаретам. Но все эти жалкие попытки оканчивались тем, что я покупал себе сигареты и жадно закуривая думал о том, что эта зараза похоже намного сильнее, чем я предполагал, когда начал курить в четырнадцать лет.
Сколько раз я говорил себе, – вот сегодня я ещё курю, а завтра с утра я уже не курю. Или так, – докуриваю эту пачку и всё. Или так, – выкуриваю утром и вечером по одной сигарете, а потом только вечером перед сном, а потом вообще перестану. Пока наконец до меня не дошла одна вещь. Есть только один способ бросить курить – это взять и перестать курить. Я так и сделал. Перестал курить посреди дня. Никаких: до вечера, или десять сигарет подряд до одурения. Ничего подобного. Я был на вахте, на рабочей смене. Я сказал себе, – не курить, это подразумевает не курить, чтобы с тобой не произошло. То есть, – не покурив, например пару месяцев, начать курить из-за каких-то проблем, или беды. Так не прокатит брат. Не курить, – значит не курить. Как бы там ни было.
И началось. Это был какой-то кошмар. Трэш. Жесткач. Уши опухли, а глаза налились кровью. Когда рядом кто-то курил, меня выворачивало наизнанку. Мне очень хотелось настучать по лицу рядом курящему. Курящие женщины стали вызывать отвращение. Когда они дышали на меня никотином, я думал, что знают ли они о том, как омерзительно пахнут. Я бы не смог поцеловать такую девушку.
Вроде я держался. Был один момент, о котором стоит упомянуть. Однажды на вахте у одного из слесарей, работавших на нашем заводе – был День Рождения. Парни из ремонтной бригады накрыли стол прямо в слесарной мастерской. Я тоже участвовал в посиделках. Наливали, закусывали. Наступила тишина. Мой приятель сварщик, достав сигарету из пачки поинтересовался как давно я не курю.
– Месяц, – ответил я. Он кивнул, и они все закурили. Смачно выдыхая дым в потолок, участники застолья разговаривали и периодически кидали на меня взгляды. Я участвовал в разговоре, делая вид что мне наплевать на сигаретный дым. А сам говорил себе, – да закури ты. Выкури одну сигарету. Ничего не случится. Покуришь сегодня, а завтра уже не будешь. Соблазн. Но я ему не поддался. Глядя на курящих коллег по цеху, я перетерпел. А потом желание закурить ушло.
Далее начались одни соблазны. Как назло. В нашем Мире только так. Когда начальник нашего завода попросил меня уволиться по собственному желанию, я все-таки выкурил одну сигарету. У неё был мерзкий вкус. Я курил и думал, что у меня есть возможность сохранить работу – надо только упасть в ноги начальнику. Но конечно же я так не сделал. Я был бы тогда не я. Я докурил эту вонючую сигарету, пожалев, что вообще закурил её, и пошёл писать заявление на увольнение.
Приехав домой, я испытывал желание закурить каждый день. Я нашёл способ борьбы с этим делом. Почти каждое божье утро я вставал, практиковал цигун, шёл на кухню завтракать. Доставал бутылку водки и за плотным завтраком накатывал стопок пять. И выходил на улицу с лёгким хмелем в голове, но с ослабленным желанием закурить.
При увольнении я получил неплохой расчёт и сняв отложенные деньги с накопительного счета, решил купить себе квартиру. Сразу после увольнения мои дни проходили в поисках квартиры. На улице стояло лето, и я спокойно шарахался по родному городу. Попутно я подал документы для трудоустройства на другой рудник.
К сожалению, суммы моих средств не хватало на покупку, такой квартиры, которую бы мне хотелось. Денег хватало только на самый низкий уровень цен однокомнатных квартир в нашем городе.
Наконец мне попалась небольшая квартирка двадцати трёх квадратов, расположенная в удачном районе. И одновременно с этим одобрили мою кандидатуру на новое место работы. Да, – звезды сошлись таким образом, что мне нужно было заниматься и оформлением жилья, и трудоустройством. Очень хотелось курить, и я спасался тем, что накатывал по утрам несколько стопок водки.Дело кончилось тем, что в собственную, только что приобретенную квартиру я въехал за несколько дней до отъезда на горный комбинат. Помню, как я зашёл в пустую квартиру с большой сумкой и полторашкой разливного пива. В одиночестве я пил пиво, и смотрел в окно на родной город и облачное небо…
19.
Где-то в то же время мне, конечно же «совершенно случайно», попался трехтомник Саравасти. Тантрическая йога. Первый том для начинающих. Второй для продвинутых. И третий том это мастер курс. Я начал изучать первый том. Я любитель и вот вам моё дилетантское мнение.
Йога отнимает время. Йогой лучше начинать заниматься как можно раньше. Я считаю, что в йоге много лишнего. При всём уважении к индусам я считаю, что они любят размазывать масло по тарелке. Не верите? Почитайте Рамаяну, посмотрите их фильмы. Слишком много всего и растянуто.
Йога имеет множество направлений, каждое из которых подразумевает развитие в определённом плане. Пожалуйста выбирай любое и практикуй. Любой человек найдёт в йоге что-то для себя, я убеждён в этом. Если для вас йог это человек, который, по-разному изгибается в различных асанах или сидит в медитации, то вам надо пересмотреть свои взгляды на йогу.
Цигун это та же йога. Только названия энергий звучат по-другому. Суть одна. Поэтому, когда я начал читать первый том «Тантрической йоги», то кое-что мне уже было знакомо. Просто под другими определениями.
Я начал осваивать йогу, когда мне было уже за тридцать. Тело моё закостенело и асаны давались мне слишком сложно. Если же начинать весь процесс с нуля, то у меня ушло бы огромнейшее количество времени на развитие гибкости, на раскрытие суставов. Саравасти прямым текстом объяснил мне, что все люди разные, с разными порогами гибкости и тренированности. И что в моем случае, когда я являюсь деревянным и закостенелым, – лучшим вариантом будет брать те асаны и практики, которые подходят мне.
Я так и поступил. Я не спеша продвигался в чтении первого тома, пробуя те или иные асаны, я запоминал их названия на санскрите и брал себе на вооружение то, что подходило мне. То, с чем мне было удобно работать. Я не выламывал кости и не мучил свои суставы. Не с моим телом. Я начал комбинировать себе комплексы упражнений, эдакую сборную солянку, состоящую из того, что я изучал.
В один прекрасный момент я столкнулся с такой проблемой как цейтнот. Нехватка времени. Я занимался тем, что уже освоил, я имею в виду восточные техники цигун и йоги, я осваивал новые упражнения, я также занимался атлетикой, пробовал изометрию. Я читал художественную литературу, я читал историческую литературу, я читал работы восточных мастеров, выискивая в них что-то полезное для себя. Я решил начать заниматься кендо, но передумал. Это, не говоря о приготовлении пищи, походах в магазин и прочих домашних делах таких как замена крана на кухне, или лёгкий ремонт своими руками в квартире родителей. Ещё мне надо было общаться с людьми.
На тот момент круг моего общения состоял из пары коллег по работе, и двух друзей со школьной скамьи. И когда один из них постоянно спрашивал меня чем я занимаюсь целыми днями, то я не знал, что ответить ему.
Не получая результата от практики, я увеличил количество упражнений. Соответственно времени на занятия стало уходить больше, и в эти подходы я старался вместить больше упражнений, сделав упор на количество. Сделать дневную норму. Суточный план так сказать.
Так же я медитировал. Пытался. Я не понимал, как это надо делать. Я вообще не понимал, что такое медитация. Я был одним из тех, кто сидел в какой-либо медитативной асане и закрыв глаза пытался «опустошить ум от мыслей». Чтобы я не читал про медитацию, – я не знал, как это применить. Ничего не работало.