Спорт

Hе следует забывать, что лучшее оружие то, которое противник не видит. Если нападающий значительно превосходит вас ростом, либо делает ставку на кулачные удары, уместно атаковать его по нижнему уровню, держа топорик за коленом хватом за середину рукояти. Из этого исходного положения нетрудно с подшагом,…

Истинное БУДО - это труд любви. Это труд дарования жизни всем существам, а не убийства или борьбы друг с другом. Любовь это божество-защитник всего сущего. Без нее ничто не может существовать. АЙКИ-ДО - это осуществление любви. Я не ищу общества людей. Чьего же общества я ищу? Бога. Этот мир не в…

Я объяснил ему, что не считаю, что в моих действиях было что-то такое, за что я должен извиняться. Стюарты после гонки в этом эпизоде также не нашли ничего криминального. Но Сенну это не убедило. Видимо, он посчитал, что я не выказал ему должного уважения. Что ж, такова была его точка зрения. Дело закрыто.…

Специальная часть разминки направлена на подготовку к активной деятельности тех групп мышц, которые будут задействованы в тренировке. Упражнения, выполняемые в ходе специальной разминки, повышают работоспособность мыщц, что позволяет мышцам перенести без повреждений большие нагрузки и выполнять значительные…

Шаолиньские дыхательные упражнения представляют собой оригинальную методику, развитую на основе медицинских дыхательных упражнений и направленную на достижение внутреннего покоя и внешней подвижности. Эта система в течение долгого времени совершенствовалась монахами Шаолиньского монастыря, упорно ее…

Эта книга является своего рода учебником по ловле рыбы на поплавочную удочку. Правильно усвоенные рекомендации избавят вас от напрасной траты денег на покупку «нерабочих» снастей и помогут купить только то, что вам действительно необходимо. Вы поймете, от чего зависит клев рыбы и как его активизировать.…

— Необычный жеребенок, форменный урод. — Ты все сделал, что положено? — перебил его начкон. — Все! Обтяпал все чин чинарем: ребеночка на простынку положил, соломкой, жгутиками пообтер — все по науке, как учили. Потом к вам побег, да опамятовался — сообразил, что верхом на лошади скорее, возвернулся,…

Ксана шла по проходу с тренером и ещё какими-то людьми и старалась делать вид, что вовсе не волнуется. Вдруг широкая дверь одного из денников распахнулась. Показалась голова коня. Он фыркнул и загадочно посмотрел на Ксану глазом размером с куриное яйцо. Шагнул, слегка задел её боком по плечу. — Осторожно, —…

Я был очевидцем феноменального по тем временам прыжка В. Брумеля на 2 м 28 см в легкоатлетическом матче СССР — США, проходившем в Лужниках. Для нас, мальчишек 50-х годов, будущее было неясно, а прошлое связано только с горькими воспоминаниями о тяжелых военных и послевоенных годах, и занятия физкультурой…

На сегодня Андрей Кочергин – абсолютный рекордсмен в проведении семинаров и мастер-классов. Мексика, Австрия, Германия, Латвия, Беларусь, Украина и, конечно, большинство крупных городов России уже имели удовольствие видеть этого человека, напоминающего по своей энергетике ядерный реактор. Более семидесяти…

РАКЕТКА Подбирать ракетку надо, учитывая длину руки, силу мышц, размеры кисти — по таким параметрам, как вес, толщина и форма ручки, сила отскока мяча и размер игровой поверхности. Главное — ракетка должна быть настолько удобной, чтобы ты «чувствовал» мяч и мог легко, без чрезмерных усилий управлять…

– Игра закончена, если черные и белые подряд пропустили ход. Затем нужно подсчитать съеденные (то есть снятые с доски) камни, точки окруженных территорий и пропущенные ходы и по итогам определить победителя. При равенстве очков побеждают белые. Диаграммa 1. Диаграммa 2. Диаграммa…

При нанесении ударов ногами ударными поверхностями могут выступать: основание пальцев стопы, пятка, верхняя часть свода стопы, внешняя и внутренняя кромка стопы, область пятки. При нанесении ударов ногами в обуви максимально используются ее свойства и, в первую очередь, жесткие ранты. Например, удар…

Настоящая книга имеет своей целью помочь дзюдоистам улучшить и расширить свои умения и навыки в области самообороны. Но и интересующийся любитель получит возможность познакомиться с различными методами защиты. Для тренеров, руководителей групп, инструкторов и т.д. эта книга может служить справочником…

Что было дальше? На время прерву рассказ о копилке. Мне хочется сначала вспомнить время, в которое все это происходило. …Я родился и вырос в Глухове, небольшом рабочем городке. Вся жизнь его была тесно связана с текстильным комбинатом имени Ленина. Наша семья жила в общежитии. Называлось это общежитие…

Желая того или нет, мы, занимаясь восточными единоборствами, принимаем это скрытое влияние на себя. И все же перевоплотиться в истинного китайского или японского мастера мы вряд ли сумеем. Разумеется, это не исключает достижения настоящего боевого мастерства. Но того духовного пространства, которое,…

Команду возглавляли тогда три человека. Начальником команды и старшим тренером был Григорий Маркович Пинаичев, бывший футболист команды. По званию он был тогда инженер-подполковник. Человек очень увлеченный футболом, до мозга костей преданный армейскому футболу, он горел желанием восстановить былую славу…

Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное…

Седьмая позиция: обе руки разведены в стороны, образуя от локтя до запястья полукруг. Внимание: живот подобран, поясница прямая. Поднимая руки вверх, выпрямите грудь, опустите плечи, дышите естественно. Выполняя описанные выше упражнения, задержитесь в каждом положении на 5–10 секунд. Регулярная…

Притча весьма точно передает парадоксальную сущность ушу. В Китае стало знаменитым выражение о некоем «кулачном искусстве вне кулачного искусства, которое и есть истинное кулачное искусство». Чтобы постичь ушу, надо забыть о нем, точнее, о его внешней, технической стороне. Именно это имел в виду наставник…