Самосовершенствование

Принимать такие решения трудно, но читайте дальше, и я обещаю: скоро вам станет проще. Откуда берутся идеи? Эволюция идей Все, что мы видим вокруг – кроме природы, – идеи, которые пришли кому-то в голову. Да, Чарльз и Рэй Имз разработали дизайн культовых стульев, но идея стула возникла, когда…

Сравните историю о краже почки с этим отрывком, взятым из статьи некоммерческой организации. «Развитое сообщество, построенное естественным образом [1] , подходит для расчета показателя рентабельности инвестиций, который можно смоделировать на основе существующей практики, – так начинается отрывок,…

Введение Для чего нужны относительные величины? Сравнения – чрезвычайно мощная штука. Одно из первых абстрактных понятий, которые усваивают дети, – разница между большим и маленьким . Когда ребенок спрашивает: «А какого размера тот титанозавр из Музея естественной истории?», то ответ типа…

Проще всего считать харизму недосягаемым качеством для простых смертных, которым остается только восхищаться теми, кого ею одарила природа, завидовать им или бояться их. Но разве обычные люди не могут оказывать значительное воздействие на окружающих? Конечно же, могут. Подобное распространенное представление…

Могу предположить, что мои идеи (и то, как я их выражаю) кого-то шокируют, а некоторых даже разозлят. Но готов поспорить, что не вас. Более того, если вы добрались до этих строк, то вы, скорее всего, тот самый читатель, на которого этого книга и рассчитана. Хотя, может, вам просто все еще любопытно,…

В течение десяти дней двенадцать здоровых добровольцев во главе с Вимом Хофом придерживались особой программы, включавшей медитацию, дыхательные упражнения, занятия йогой и холодовые ванны, пытаясь научиться активировать работу СНС по своему желанию. После подготовительного периода дюжине испытуемых…

Сколько подобных историй вы можете вспомнить? Уверен, не одну и даже не две. Попытки похудеть, бросить курить, сесть на диету, выучить английский язык… Что-то удавалось, что-то нет, но, предполагаю, у всех порывов была общая черта: работа шла с огромным трудом, со скрипом. Приходилось постоянно бороться…

А вот и неправда. Как выяснилось, я ошибался на сто процентов. На самом деле последовательность, распорядок, иначе говоря, наши устойчивые привычки служат топливом успеха и основой для полного, глубинного раскрытия смысла жизни. Как показывают мои исследования и личный опыт, именно те люди, которым…

Конечно, какое-то время я держал марку и исправно платил по счетам, урезая отдельные сферы инвестиций и выводя накопленные сбережения для погашения ежемесячных платежей. Но всё равно проценты по кредитам оказались неподъёмные, и с каждым днём становилось всё труднее гасить долг. И в какой-то момент я…

Механика речи Введение Обычно, когда начинают что-то читать, можно уже сразу понять дочитаете Вы до конца или нет. Я не могу предсказать Вашей реакции, но я рекомендую Вам задержаться и дочитать. Эта небольшая книга поможет Вам понять некоторые процессы образования речи и её механизмы влияния…

Прежде чем озвучить формулу, я помогу читателю подготовить свой разум к ее восприятию. Как известно, освоение высшей математики начинается с изучения элементарной – так же и обучение мысленному настрою происходит постепенно, по мере усвоения ключевых моментов, описанных в этой книге. Терпеливо и вдумчиво…

Чтобы получить результат в таком серьезном деле, нужно пускать в ход весь арсенал. И достижения науки, и тонкие материи. И силу духа, и чувствительность трепетной души. И надежду, и пробивную силу, и циничные голые факты. В последующих главах я по порядку расскажу обо всех нужных компонентах всё, что…

Предисловие Все мы хоть раз в жизни задавались таким насущным вопросом: «Как добиться успеха в жизни?». Как люди добиваются успеха в образовании, карьере, собственном бизнесе, личной жизни и в других самых разных сферах? Здесь вся фишка заключается в том, что они обладают особым мышлением, накопленными…

Вернувшись с похорон, Джон Грей спросил себя, а что бы почувствовал он, окажись запертым в багажнике автомобиля. Он залез в багажник, в темноте провел рукой по вмятинам, оставленным ударами кулаков его отца, и просунул руку туда, где был выбит задний габаритный фонарь, через который поступал воздух и немного…

Одни утренние ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни. Другие более приятны и в большей степени расслабляют. Мы опишем широкий спектр практик, которые вы сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию…

О книге Книга поделена на четыре части. • Часть 1. Осознание. • Часть 2. Способности. • Часть 3. Применение. • Часть 4. Действие. Ниже рассказывается, как каждый из этих разделов поможет вам в изучении и самостоятельном применении искусства коучинга. Часть 1. Осознание: что такое коучинг…

Знания, энергия и время – три главных ограничения личной эффективности. Знания существенно экономят энергию и время, поэтому были, есть и будут на первом месте. Наличие энергии (внутренних ресурсов организма) важнее, чем наличие времени, ведь времени больше, поэтому энергия на втором месте по важности,…