Самосовершенствование

Согласно словарю, «влияние» может означать следующее: •  Способность воздействовать на восприятие другими людьми определенных действий или образов •  Способность оставить след на ком-то (не в буквальном смысле слова) •  Способность заставить другого человека действовать сходным с вами образом…

Если в положении стоя вам трудно удерживать равновесие в пространстве, выполняйте позы с опорой на стену. Если у вас остеохондроз или любые воспалительные заболевания суставов, занимайтесь с особой осторожностью, аккуратно вытягивая мышцы и связки и не травмируя суставы. В позах стоя не ставьте ноги…

Жизнь, которая улыбается Вступление Сегодня, в век компьютеров и высоких технологий, количество информации стремительно растет. В течение 2000 года ее объем увеличился вдвое. В 2010 году, по данным ученых, проводивших исследование, количество информации в мире удваивалось каждые 2 месяца. За…

Ожидал встретить инструменты тайм-менеджмента, а выяснилось, что курс о более значимых моментах. Как бы странно это ни звучало, но это лучший курс по тайм-менеджменту БЕЗ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА. В нем заложены потрясающие идеи, дающие возможность по-другому взглянуть на жизнь и определить свой путь. Эти удивительные…

Любовь к деньгам – это, прежде всего, чувство уважения к деньгам, как к энергии, к возможностям. Чтобы полюбить деньги, нужно полюбить богатых людей, прочесть о том, как они пришли к своим успехам, убрать страх дорогостоящих вещей. Ведь многие боятся денег, чаще не знают, как ими распорядиться. Можно…

Деятельность Роз более камерна. Она занимается частной практикой семейной терапии, ведет группы психологической поддержки, помогает людям в переустройстве их жизни, учит их оставлять позади разногласия и конфликты. Те, кто приходит к ней, рассказывают о себе и своем внутреннем мире, а Роз предоставляет…

Нас не учили искать себя, поэтому в поисках мы часто идем не в ту сторону. Люди, которые бунтуют против привитых им с детства норм, правил поведения, морали и ценностей, отнюдь не всегда обретают свободу в этой борьбе. Часто они остаются зависимыми от прежних установок, просто теперь эта подчиненность…

Около ста миллиардов нервных клеток даются нам прямо при рождении. При этом анатомия мозга, то есть расположение крупных скоплений нервных клеток и основных пучков связей между ними, – практически одинаково у всех людей. А как распределены функции между этими массами нервных клеток? Может, весь мозг…

1. Наши ложные знания о… знании В тот вечер Мэтт Браун, тогда еще начинающий пилот, вылетел на двухмоторной «Цессне» к северо-востоку от Харлингена, штат Техас. Это был грузовой рейс – срочная доставка деталей на завод в Кентукки, где простаивал конвейер. Внезапно в правом двигателе самолета упало…

Если вы поднимаетесь по карьерной лестнице или уже занимаете руководящую должность, наверняка вам приходилось организовывать по крайней мере несколько подобных мероприятий. На каком-то этапе почти все руководители – на всех уровнях организации – проводят стратегические сессии с целью решения самых насущных…

Тем не менее в последнее время я пришел к выводу, что мы, возможно, упускаем из виду еще один ингредиент датского рецепта счастья – хюгге. «Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего «благополучие, благосостояние». Почти пятьсот лет две страны составляли единое целое, пока в 1814 году Дания…

• он должен быстро ориентироваться в любой ситуации и применять на практике полученные теоретические знания. Как мы уже говорили, система подготовки сотрудников спецслужб не может быть раскрыта в полной мере, по понятным причинам она засекречена – и в России, и в других странах. Но отдельные методы,…

Глава 1 Чудо пяти утра Что значит «победить свой день до завтрака» Чудо – сущ., удивительное и приятное событие, которое нельзя объяснить законами природы и которое связывают со сверхъестественными силами; крайне маловероятное или экстраординарное событие, явление или достижение [1] . …

Программировать посредством НЛП можно всё, что угодно. Методики программирования применяются в тренингах для менеджеров и психотерапевтов, для семейных пар и бизнесменов. Если вы овладеете этой методикой, вы изменитесь к лучшему. Более того, вы научитесь подстраивать мироздание под свои потребности и…

И вот студенты носят в кармане новомодные гаджеты, приезжают на учебу на красивых машинах, но суть от этого не меняется – они все равно выбрали неверный факультет, а значит, каждый новый день приносит только разочарование. И пусть пока оно маскируется мнимой популярностью среди сверстников, которая обеспечивается…

Правило второе. Как уже сказано выше – это все не вам и не о вас. Вы для окружающих (и даже для близких) – всего лишь повод для того, чтобы выплеснуть накопившееся дерьмо и немного облегчить себе жизнь. Когда они вам якобы сочувствуют, они ощущают себя хорошими, когда критикуют – справедливыми. Все…

Вы уже усвоили немало хороших медитативных практик и методик осознанности, и теперь они будут работать на вас. Но в 90 % случаев вы – не такой человек. Как правило, люди думают, что три проблемы, о которых я писал ранее, будут преследовать всякого, кто посвятит себя медитации. Такова осознанность, поэтому…

Медитируя, рисуя и раскрашивая мандалу, мы общаемся с нашим внутренним «Я», и это общение оказывает терапевтический эффект на наш организм в целом и на отдельные, проблемные зоны в частности. Пересматривая свой опыт, свои ошибки, осознавая свои истинные желания и потребности, мы исцеляем и обновляем…