Психология

Тревожность воздействует на различные аспекты повседневной жизни, формируя уникальные и часто негативные ситуации, которые могут значительно ухудшить качество существования. Переживая тревожные состояния, человек может столкнуться с трудностями в межличностных отношениях, профессиональной деятельности…

Делая с любовью и от сердца, Мы откроем в дом Ваш золотую дверцу! Коллекции для Вас от меня В моих коллекциях для Вас и декор, и книги, и мебель, и одежда, И дома, и питание, и посуда, и текстиль, и та самая надежда Мира, Красоты, Любви, Здоровья, Индивидуальности, Баланса в жизни, гармонии,…

В конце книги приведён разбор историй и выведены психологические приёмы, которые предлагаются для самостоятельного применения, в целях самопомощи. Все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно. История первая Путешествие в пустыне «…

Создавать симуляции для практики общения : Нейросети могут создавать виртуальные сценарии, где вы сможете отрабатывать навыки общения и управления эмоциями в безопасной среде. Например, вы можете взаимодействовать с виртуальным собеседником и получать обратную связь о вашем стиле общения. Таким образом,…

Глава 1. Секс Наше тело – это наш организм. Реальный сложный мир. Мы переживаем, и наше тело начинает своe движение. Движение тела. Наш организм может многое. У него есть своя энергия. Надо знать своё тело, совершенствовать его, занимаясь спортом. Мы движемся и напрягаем своё тело, до тех пор ,пока…

Примеры техник управления стрессом, которые можно применять в повседневной жизни. Мы надеемся, что эта книга станет для вас полезным инструментом на пути к более здоровому и спокойному образу жизни. Помните, что стресс – это естественная часть жизни, но как мы с ним справляемся, зависит от наших знаний…

Другая часть меня говорит: ты же не ЕУшница 1 , раньше это были только пятница, суббота, крайне редко воскресенье. А сейчас что? Понедельник тоже? А дальше будет вторник, среда и т.д.? Хотя что скрывать, в любой день недели я могу позволить себе выпить. Захожу в магазин, мысли только о том, что взять…

Проект “Сон Малыша” – самый крупный в русскоязычном пространстве. В 2021 году он был признан лучшим проектом по детскому сну по версии журнала PERSONO. В проекте работают два десятка консультантов, детские и семейные психологи, педиатр, специалист по грудному вскармливанию и прикорму, нейропсихолог,…

Как организовать свой опыт Как насчет грусти? Мотивы и социальные ментальности Заключение Глава 6. Сострадательное понимание. Социальное формирование личности Различные версии нашего "Я" Социальное формирование личности История и тип привязанности Теория обучения и поведенческая терапия…

Обучение гневу 1. Классическое обусловливание 2. Обучение с помощью моделирований и наблюдений 3. Изучение гнева через последствия: подкрепление и наказание Упражнение 3.3. Исследование обучения гневу Создано прошлым: неявная память и конструирование "реальности" Триггеры Упражнение…

Введение Из курса биологии мы знаем, что рефлексы могут быть условные и безусловные. Из курса информатики мы знаем про двоичную систему счисления 0 и 1. Сигнал либо есть, либо его нет. Из квантовой физики мы знаем информация имеет три состояния 0, 1, 0 и 1 сразу. Из философии Аристотеля мы знаем,…

– Психические расстройства: Повышенный риск тревожных и депрессивных расстройств. 1.3 Различие между положительным и отрицательным стрессом Важно понимать, что стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Положительный стресс, или эустресс, возникает в ситуациях, которые мы воспринимаем…

В жизни каждого человека случается переломный момент. Тот самый, когда глядя на себя в зеркало, ты задаешься вопросом: «Кто это? Чего он добился в этой жизни?». Чаще всего ответа на эти вопрошания к самому себе не последует. Причина? Люди редко задумываются о том, зачем они совершают те или иные поступки.…

– МАРИАН С. ХАРРИС, доктор философии, Школа социальной работы и уголовного правосудия, Вашингтонский университет в Такоме «Вслед за Сигелом читатели проходят путь от тревожного фатализма к надежде, движутся к пониманию того, как нейробиология формируется нашим обществом и как мы, в свою очередь,…

Да, каждый заслуживает счастья. Вот только для каждого понимание счастья – свое. Каждое решение имеет свои последствия, и порой приводит нас не к ожидаемым горизонтам, а заводящими в тупик ситуациям. И часто ответственность за свои решения мы возлагаем на всё тех же близких и любимых… А корни – в…

Позвонил зять. Сразу екнуло сердце: почему не дочь? Что-то случилось. Только утром жена, с дочерью и зятем, поехали в больницу на обследование. Пауза затянулась, казалось, что зять подыскивает слова. Я уже догадался, что случилось что- то страшное, но я гнал от себя эти мысли, до последнего цепляясь…

Рано. В проеме сумеречного окна ветки сирени царапают стекло, тусклый свет, начинает не торопясь вливаться в окно. Вставать совсем не хочется, сегодня суббота учебный день в школе. За дверью слышится голос матери: – Катя вставай, а то опоздаешь! В комнате холодно, трудно высунуть даже нос из под…

4 Послушайте музыку Музыка обладает удивительной способностью погружать нас в другой мир, позволяя забыть о повседневных заботах и проблемах. Попробуй найти тот трек, который действительно резонирует с тобой, который способен увести тебя далеко от реальности и перенести в музыкальную вселенную, полную…

Личностный рост – это осознанный и непрерывный процесс самосовершенствования. Это больше, чем просто желание стать лучше. Это осознание того, что развитие требует усилий, времени и самоанализа. Путь к лучшей версии себя – это не гонка, а марафон, где важно не только достичь конкретных целей, но и наслаждаться…

Итак, когда вы или ваш близкий заболеет впервые, скорее всего, вы это не поймете! В свои 6,5 лет я перенесла страшный стресс. У меня нет цели загружать читателей тяжестью ситуаций по дороге домой и тем, с каким адом я столкнулась дома. Но хочется рассказать, что по приезде домой мне захотелось креститься.…