Психология

Почему же мы себя не любим? Как правило основные корни нелюбви растут из детства, а также из навязанных обществом «стандартов». Детские травмы и, так называемые, стандарты в свою очередь являются основоположниками комплексов. Самое ужасное, что человек помогает развивать их в себе вместо того, чтобы…

Без юмора тоже не обойдусь. Иду с ним по жизни. Мне очень близка идея, которую однажды прочитала на одном из интернет-форумов. Обсуждался одесский и еврейский юмор. Кто-то из участников стал размышлять над тем, откуда такое чувство юмора, как могла возникнуть такая специфика, и откуда он вообще взялся.…

Глава 2. Причины депрессии Причинами депрессии могут быть внешние факторы: продолжительные стрессы, расставание, болезнь, смерть близкого человека и т.д. Однако депрессия у человека с предрасположенностью к этому расстройству может начаться вне зависимости от внешних факторов. Важный момент №1:…

Давай обговорим момент, как формируется твоя привлекательность в глазах девушки. Как именно ты должен вести процесс общения и на какие детали она гарантированно будет обращать внимание? С 1 стороны ты должен пойти на свидание и получить удовольствие от процесса, но с другой стороны когда многие получают…

Такое, как вы понимаете, бывает не постоянно. Обязательно бывают моменты, когда нужно где-то преуспеть, а где-то замедлиться. Но, в результате я получаю ту самую гармонию на какой-то период времени. Но затем снова возникают новые идеи, стремления, задачи. И тут опять нарушается баланс жизненных сфер.…

Когда клиент создает продукт своего творчества, он уже частично отреагирует свои чувства, в том числе и через тело, что особенно важно. Когда клиент смотрит со стороны на свой рисунок (скульптуру и т. д.), он видит проблему как бы сверху, проблема уже не внутри него, а снаружи, и она меньше него, на…

Так что хочешь не хочешь, а приходится вытаскивать себя из-под воображаемого дивана, под который забралась, и задаваться простыми вопросами: «Ника, тебе важны эти отношения? Ты готова пожертвовать ими, чтобы не сталкиваться с неприятными чувствами во время обсуждения претензии? Что для тебя в приоритете:…

В силу вышеуказанного автор счел целесообразным предложить читателю эту книгу, рассчитывая на интерес к ней со стороны тех, кто задумывается о своих взаимоотношениях с другими людьми, о своей роли в системе взаимодействия с себе подобными, о повышении эффективности своей деятельности. К такому шагу автора…

1) вернуться назад в привычный мир, где все так знакомо и не причиняет тревоги, где мы чувствуем себя в безопасности и можем держать все под контролем; 2) вырваться за пределы собственного ограничения, рискнуть «пойти вперед» и обрести новое в и дение, стать еще на один шаг мудрее. Второй вариант…

Данная глава предназначена для того, чтобы стало понятно: от каждого родителя – матери или отца, а также от отчима и мачехи насилие будет проявляться по-разному. В моем детстве был такой отчим, с которым я прошла все виды насилия (о них я расскажу в следующих главах). И начнем мы с самого важного…

1) относиться к тревоге как к «дымовому датчику» мозга: он может вопить по десять раз на дню, и его надо не игнорировать, а контролировать; 2) не бояться неприятных ощущений: тревога всегда отзывается дискомфортом в теле, но это не может принести вам вреда; 3) покидать свою зону комфорта. Научиться…

Собственно, первую волну в описании перфекционизма представили именно когнитивные психотерапевты, что наложило серьезный отпечаток на дальнейшую судьбу феномена. Так, Д. Бернс определял перфекционизм как особую «сеть когниций», которая включает ожидания, интерпретации событий, оценки себя и других. Другая…

В терминах теории привязанности, разработанной известным английским психиатром и психоаналитиком Дж. Боулби, травматический опыт ребенка, связанный с разлукой с матерью, приводит к острой дезадаптации, когда он впадает в апатию, теряет интерес к окружающему, плохо ест и спит, испытывает тревогу и отчаяние…

Акцент в данной работе делается на первом из этих двух подходов, то есть на психологии самости в более широком смысле – другими словами, на психологии, в которой самость помещается в центр, исследуется ее происхождение и развитие, а также ее составляющие как в норме, таки в патологии. Однако второй подход –…

Нецельность личности вынуждает нас, продолжая играть в привычные игры, заменить жизнь на существование, лишает себя возможности быть сильными и вообще БЫТЬ. Неудовлетворенность собой, сформированная в раннем детстве, рождает в нас глубокие установки и штампы о себе, о мире, о других людях. Эта зацикленность…

После Первой мировой войны и поражения в ней Австро-Венгрии Адлер увлекся социалистическими идеями, которыми интересовался и ранее. В 1918 г. он опубликовал статью «Большевизм и психология». С приходом к власти социал-демократов и с проведением в Австрии реформы системы образования Адлер приступил к…

Вторая причина того, что эта книга интересна с исторической точки зрения, заключается в том, что она ясно показывает основные вехи и логику пути, который прошел А. Р. Лурия, пытаясь соединить свой первоначальный интерес к холистической и практической психологии, вдохновленный работами немецких психологов…

Чтение курса рекомендуется сочетать с демонстрацией научно-популярных кинофильмов на тему психотерапии и психопрофилактики: «Спорт, эмоция, мысль» (Центрнаучфильм), «Слово лечит» (Грузия-фильм), «Матерям и детям» (Киевнаучфильм) и др. В результате массового изучения психогигиены труда студентов творческих…

Вот почему подсознание является главной причиной того, что в жизни все повторяется, но ничего не изменяется, поэтому нам необходимо научиться осознавать бессмысленность повторяющихся мыслей в голове и на место этих мыслей вводить позитивную программу или свою цель, таким образом можно неоформленную энергию…

День 1 Выпишите имена тех людей, с которыми вы находились в отношениях. Напротив каждого имени укажите, что вас не устраивало в той ситуации. Если вы на данном этапе жизни пребываете в отношениях, то включите в этот список и своего партнера, и то, что не устраивает в общении с ним. В настоящее…