Чтение онлайн

провели тридцать минут, шпионя за тем парнем, которого

вы знали по школе?

Список можно продолжать. Я делал все из этого и даже больше,

к несчастью (посмотрим, если я смогу написать эту главу без

бездумной проверки Твиттера)

Интернет – мощный инструмент. Однако, то, как мы его

используем, является причиной нашей зацикленности и

утомленности. Совсем как любимый телевизор, наши

компьютеры вышли за пределы развлечения и информации к

нечто новому: они заполнили пространство нашей

жизни.

Теперь, когда нам становится скучно, мы сёрфим в интернете.

Когда мы стоим в очереди в банке, то наши глаза прикованы к

смартфону и мы проверяем наши входящие каждые 30 секунд.

Сеть, какой бы она невероятной ни была, стала просто еще

одним источником оправдания - чтобы не думать о том, что мы

68

делаем, и чтобы тратить наше время самым комфортным и

приятным способом.

Эй! Может быть, вы хотите этого. Может, вы не хотите

заняться чем-нибудь интересным после длинного рабочего

дня. Это нормально. Это ваш выбор, в конце концов, хотя я и

подозреваю, что он не будет особо удовлетворительным.

Для всех остальных: представьте себе на секунду, если бы у вас

был «обычный» телефон. Представьте себе, если бы у вас дома

не было интернета. Представьте себе, если бы у вас не было

доступа к компьютеру на целую неделю.

Вы не будете в курсе всего! Будут происходить какие-то вещи.

Фейсбук обрушится в ваше отсутствие.

Может быть (скрестим пальцы, чтобы последнее произошло).

Но каждый потерянный момент в киберпространстве - это

просто другой момент, который мог бы быть проведен в

реальном мире. И я никак не могу помочь, хотя думаю, что это

шаг в верном направлении. Отступите от Сети на секунду, и я

уверен, что вы тоже осознаете каким может быть длинным

день, когда вы не приклеены к экрану.

Готовы нарушить привычку? Вот несколько идей как:

1. Возьмите цифровые выходные.Не нужно планировать

их заранее. Выберите, например, уикенд или же растяните

время в течение недели, когда вы можете себе позволить

отойти от экрана. Примите осознанное решение

проводить время, занимаясь теми вещами, что вы любите

в реальноммире. Сыграйте в гольф. Возьмите урок

кулинарии. Попейте кофе с друзьями. Выполните те дела,

которые вы обычно пытаетесь втиснуть в свое

69

расписание, не подозревая о том, что каждая минута,

потраченная вами на (цифровой!) органайзер, это минута,

которую вы могли бы прожить осмысленно.

2. Установите четкое разделение между работой и

развлечениями. Это то, с чем я экспериментировал в

течение нескольких недель. Я такой тип личности,

который может

сидеть и писать что-то, родить несколько

слов, а потом кинуться искать в Гугл «обнаженные

приседания».

Ничего хорошего, по правде говоря. Я проверял.

Когда я хочу работать, то я выключаю интернет, изолирую

себя от мира и начинаю. Это может показаться невеселым,

но разница в моей продуктивности была удивительной:

дела были выполнены. Я не трачу время на социальные

сети, и я не трачу драгоценные секунды, проверяя свои

входящие каждые полчаса – я работаю. Ничего больше,

ничего меньше.

Также, когда приходит время развлекаться - я делаю это.

Осуществляю небольшой поиск, сижу в соцсетях и

занимаюсь делами столько, сколько мне нужно. Главное, я

думаю, стоит помнить, что хотелэтого. Я не играю в игры,

чтобы просто скоротать время, и стараюсь умеренно

развлечь себя. Я принимаю осознанное решение взять

перерыв с целью заняться тем, что мне нравится. Так что я

не перегружен работой.

Цель в обоих случаях напоминать себе, что такое

интернет: инструмент. Используйте его, когда вам он

нужен, игнорируйте, когда не нужен. Вы будете

70

удивлены разницей, которая отразится на количестве

свободного времени.

3. Переосмыслите социальные медиа (сети). Хочу

уточнить: переосмыслите свои отношенияс социальными

медиа (сетями). Нет сомнений в том, что Твиттер и

Фейсбук делают невероятную работу, объединяя земной

шар, но такженет сомнений в том, что они являются

огромной тратой времени.

Фейсбук и Твиттер стали новым «ТВ» для поколения

интернета: легкий способ заполнить пробелы в нашей

жизни. Люди часто их проверяют, беспокоясь о людях,

которых никогда не встречали, и результат вы видите

сами: тысячи людей фолловят знаменитостей «класса А» в

Твиттере и вместо этого забывают жить своей жизнью.

Интернет - это инструмент. Не забывайте это. И

осознайте также, что это применимо к социальным сетям.

Перегружены Твиттером? Не переживайте о каждом

пропущенном вами обновлении. Бегло просмотрите

последние обновления и продолжайте жить дальше. Такой

же совет касается и Фейсбука (особенно, если он наполнен

до краев людьми, которых вы даже не любите!).

Конечно, вы не будете в курсе каждой новой сплетни.

Сначала это будет казаться странным, но не беспокойтесь.

Это естественный результат вашего принудительного

удаления из «замкнутого круга». Это также знак того, что