Спорт

Если бы пища только лишь плохо усваивалась, было бы полбеды. Это било бы по нашему карману, по не било бы по нашему здоровью. Настоящая наша беда в том, что непереваренная пища в желудочно-кишечном тракте начинает разлагаться. Белки гниют, углеводы бродят, жиры прогоркают (окисляются). Недаром ведь среди…

Таким образом, организм обеспечивается адекватным количеством пластического и энергетического материала. Эндокринную функцию поджелудочной железы выполняют островки Лангерганса — особого рода скопления клеток, разбросанных по всей железе. По массе все вместе они составляют всего около 1–3 % от веса…

Тренер Победитель КЕЧ с «Бенфикой (2): 1960 61,1961 62 Обладатель Кубка Митропы с « Уйпештом»: 1939 Чемпион Венгрии (2) с «Уйпештом»: 1938 39,1946 47 Победитель чемпионата Сан-Паулу: 1957 Чемпион Португалии (3): с «Порту» -1958 59 С «Бенфикой - 1959 60,1960 61 Обладатель Кубка Португалии…

Кто сейчас помнит имена этих начальников, не любивших Тарасова за неуступчивость, непокорность, жаждавших переделать его — человека, который никому не позволял вмешиваться в свою работу и который ни от кого не выслушивал руководящих указаний?.. В тарасовском доме никогда не обращали внимания на то,…

И пусть не все уроки были одинаково увлекательными и радостными, за каждый из них в отдельности и за все вместе я могу сказать футболу одно лишь слово: «Спасибо». Глава 1 ОТКРЫВАЯ ФУТБОЛ Собственно, моя география - это не только города и страны, в которых мне довелось играть. Сын украинки…

10. КОМПЛЕКСЫ* Напоминание* Спортинвентарь* Как надо проводить тренировку* Сеты и повторения* Упражнения на шею, икры и предплечья* Работа с шеей* Работа с икрами* Предплечья * Работа с прессом* Общая разминка* Специальная разминка для отдельных упражнение* Выработка…

Однажды, в начале этого века, я поделился с Савиком Шустером идеей политического ток-шоу под рабочим названием «Прощеное воскресенье». Политики в студии получали возможность выкурить «трубку мира» с давними противниками, чем в принципе могли повысить свой если не политический, то нравственный рейтинг.…

Страсти подогревались и тем обстоятельством, что вокруг команды образовалась плотная пелена слухов, сеявших сомнения относительно единства наших помыслов и целей и даже дискредитировавших тренеров и ряд игроков. Удивительное все же дело (никак не могу к этому привыкнуть, хотя должен был давно понять…

Я помню первую настоящую тренировку также отчетливо, как если бы это было прошлым вечером. Я приехал в зал на велосипеде, который находился примерно в восьми милях от городка, где я жил. Я тренировался со штангами, гантелями, тросовыми машинами. Ребята предупреждали меня, что у меня все будет болеть,…

– На второй тур Лиги чемпионов? – уточнил журналист. – Именно. Конечно, я пойду туда переодетым, в гриме, меня никто не узнает. А в сумке я прихвачу с собой эту самую куклу. Скорее всего, проткну ей колени. Мое личное присутствие на стадионе должно максимально усилить эффект… Под конец интервью журналист…

Здоровья вам и успеха! М.Ю. Ростовцева, кандидат педагогических наук, профессор кафедры теории и методики гимнастики Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), директор «Школы-студии фитнеса Марины Ростовцевой» Хочешь похудеть?…

Вы можете осуждать хулиганов сколько душе угодно, но не все приходят на стадион только для того, чтобы похулиганить. Но до сих пор футбольная администрация всех громкоголосых, горячих парней причесывает под одну гребенку. Они начинают подсылать своих людей к каждой группе, представляющей, по их мнению,…

– Все трое остаются на местах, – приказал Штейнмардер. Кто-то хотел подлить Мише Скачко похлебки, но он прикрыл рукой миску, покачал головой и улыбнулся: виновато дрогнули губы, но скуластое лицо парня осталось неподвижным. В тот миг Соколовский пожалел Скачко, пожалел внятно, чувствительно, как жалели…

Сочетание движения с правильным дыханием – залог хорошего самочувствия. И пилатес на 100 процентов отвечает этим требованиям! Во-первых, он укрепляет мышцы и учит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. А во-вторых – обучает специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением…

Сезон 1960 КЛАСС «Б». 4-Я ЗОНА Сезон 1961 КЛАСС «Б». 2-Я ЗОНА По традиции, казанцы очень сильно провели первый круг и гораздо слабее вторую половину чемпионата, что и привело к потере лидерства. Тем не менее всего одного очка «Искре» не хватило до первого места в зоне. В 1961 году…

Советское искусство верховой езды и конный спорт были рождены Великим Октябрем. У их колыбели стояли те, кто ходил в стремительные атаки в рядах прославленной Первой Конной армии во главе с легендарными полководцами С. М. Буденным, К. Е. Ворошиловым, С. К. Тимошенко, И. В. Тюленевым, О. И. Городовиковым…

Кстати, о курении. Помню, в юности я начал покуривать, и Виталий Андреевич отучил меня от этого в два счета, поразив своим объяснением «подобного абсурда». Он говорил примерно так: «Человечество, борясь за чистоту среды и тратя на это огромные средства, придумало фильтр для очищения воздуха от всякого…

Но сейчас они разглядывали не светлые, отполированные до блеска ясеневые «телемарки», а, задрав головы, смотрели куда-то вверх. Там в высоте виднелся деревянный передний срез трамплина; позади него возвышался верхний конец дорожки разгона с примыкавшей к ней площадкой, огороженной перилами. На площадке…

Наиболее честен и порядочен тот судья, который имеет смелость принимать решения даже тогда, когда можно было бы этого и не делать. Это очень важно, и я советовал бы молодому судье воспитать в себе мужество сразу же принимать решения. I. Мой Кубок Мира Мировой чемпионат в Виареджо Если я закрываю…

Часть первая. ТАЛАНТ, ПОКОРИВШИЙ МИР ... Капабланка Не восседает на шахматном троне, Нет, он странствует по всему миру, От Норвегии до Занзибара, От тропика Рака до северных льдов Он скачет на белом коне Мимо слонов и ладей... И белый шахматный конь …